O mně

Má cesta k józe začala zvědavostí před patnácti lety, tenkrát jsem o józe nevěděla nic zásadního. Bylo ale oživující a posilující být v jógovém proudu vlastní energie a tak se postupně otevírala má cesta k úctě, lásce, laskavosti, mírnosti a vnitřnímu klidu. Tenkrát jsem byla docela nezralá i nesmělá a pro svoji přezíravost jsem ani nepostřehla významnost svého prvního jógového učitele, fyzioterapeuta Jiřího Čumpelíka. Postupně, tak jak jsem jógu přijímala více do svého života, hlavně když jsem se stala maminkou, jsem začínala chápat jógový systém, jako systém integrity v hloubce svého fungování. Docházela jsem si k poznání hloubky filosofie i zdrojů jógy.

Učím jógu od roku 2013. Brzy po vedení prvních kursů jsem pochopila, že certifikace Yoga Alianze je pouhým začátkem na mé cestě jógového učitele. Protože jsem měla malé děti a chtěla jsem jógu i pro ně, stala jsem se lektorem dětské jógy. Dál se věnuji józe pod vedením učitelů Svastha Yoga Theraphy Network – cením si spolupráce s panem Ganeshem Mohanem a Gunterem Niessem. V současné době mám odstudováno celkem 590 hodin jógy a i přesto jsem  opakovaně fascinována směrem dynamické jógy Godfrey Devereux. Mojí inspirací je také učení Liz Koch a Indry Mohan, jejich cesta jemné ženské jógy i spojení pohybu a dechu jsou i mojí cestou, tak jak to učí jejich žáci.

Uznávám vědomou jógu. Často si pomyslím, že tak by se měly mé lekce jmenovat. Pak to ale vždy zavrhnu, protože na názvu přeci nezáleží a důležité je, jak praxe Vašeho učitele ve skutečnosti vypadá. Já sama vědomou jógu praktikuji, je mojí každodenní obživou. Cvičení ásán a dechu mi dodává energii, klid, sebeúctu i úctu k okolnímu světu, opakovaně je branou ke schopnosti meditovat a žít svůj život mindfullness. A nebylo to tak vždy. Jemné úsilí lety získá na intenzitě a plnosti. Pránická jóga plná života je mojí radostí. Momentálně se v lekcích, které vedu nejvíce zabývám prevencí fyzioterapeutických problémů, nápravou jejich projevů a mentální jógou, jako antistresovým cvičení.

jóga Kréta - Ema - 2013

jóga Kréta – Ema – 2013

2003 – kurs začátečnické jógy v systému Jóga v denním životě
2005 – kurs jógy pro veřejnost pod vedením Jířiho Čumpelíka, fyzioterapeut baletu ND
2006 – různí učitelé a meditace v budhistickém centru Lotos
2004 – 2007 – seminář pro učitele a rodiče waldorfských škol
2005 – 2007 – seminář základy poradenství MUDr. Petra Mílka
2006 – základní kurs shiatsu
2007-2009 – vlastní praxe (5 Tibeťanů, hatha jóga)
2009 – lekce horké jógy a hatha jógy v Yogacentrum Praha
V dubnu 2013 jsem se stala instruktorem hatha jógy s akreditací MŠMT č.524/2004 Sb., kde jsem odstudovala 240 hodin jógy
(metodika, teorie, praxe, filosofie, anatomie
a fyziologie)
podle požadavků
Mezinárodní jógové aliance.

2013 – výcvik metodiky dětské jógy, Česká asociací dětské jógy
2013 – seminář hormonální jógy (terapeutická jóga, vyladěná na citlivost ženského
těla i ženské duše)
2013 – 2016 – workshopy pro učitele, dynamická jóga Godfriho Devereuxe
leden – únor 2014 – výcvik ashtanga vyniása jóga, Laura Crowe
2014 – 2015 – workshopy pro učitele, dynamická jóga Olivie Crooks
2014 – 2015 – každoroční setkání v rámci ČADJ ad. workshopy dětské jógy
květen 2014 (Praha) – Svastha Yoga Theraphy – Ganesh Mohan, Stres a úzkosti
červenec 2014 (Helsinky) – Svastha Yoga Theraphy – Dr.Gunter Niessen, Ortopedie I. (systém lokomoce – bedra a pánev)
září 2014 (Helsinky) – Svastha Yoga Theraphy – Dr.Gunter Niessen, Ortopedie II.
(systém lokomoce – hrudní a krční páteř)
říjen 2014 (Praha) – Svastha Yoga Theraphy – Ganesh Mohan, Holistické zdraví
leden 2015 (Helsinky) – Svastha Yoga Theraphy – Dr.Gunter Niessen, Interní medicína, sekvence a psychologie dechu, dechový a kardiovaskulární systém
červen 2015 (Helsinky) – Svastha Yoga Theraphy – Ganesh Mohan, Pranayama, ayurveda, neurologické choroby, trávicí systém, hormonální a imunitní systém
listopad 2015 (Helsinky) – Svastha Yoga Theraphy – Ganesh Mohan, Psychologie a psychiatrie v józe, deprese ad.
květen 2016 – PSOAS – sval duše – Michaela Olivie Cusanová
červen 2016 – Qigong workshop – Petra Cempírková
srpen 2016 (Berlin) – Yoga for Women (Jóga pro ženy) – Indra Mohanová, workshop
červenec 2017 – Cyndi Lee Mindfullnes Yoga z pohledu tibetského budhismu, workshop

Děkuji všem svým učitelům, také těm, kteří nejsou výše zmíněni:
…. Daliborovi, Lauře, a také Běle,

také Otovi Čermákovi a Honzovi Pletánkovi, za jejich sdílení a inspiraci.
Děkuji životu samotnému, že mě tolik učí. Moc ráda předávám dál!

Vnímám jógu jako cestu meditace v pohybu, cestu jemnosti a niternosti, na které máme každý možnost setkat se se svojí vlastní vyšší dokonalostí. Vážím si proto impulsů a myšlenek přicházejících neočekávaně při praktikování. Dostávám se tak blíž sama k sobě, ke zdroji své věčné energie.

Těším se na setkání s těmi, kdo hledají podobné. Upřímné…
NAMASTÉ
Ema